(T) - La régulation émotionnelle au travail

Description du service

Dans les environnements professionnels exigeants sur le plan émotionnel, comprendre ses réactions est une compétence essentielle. Cette formation aide les professionnels à repérer leurs schémas émotionnels et à appliquer des stratégies de régulation issues de la recherche pour répondre avec davantage de recul, y compris sous pression. OBJECTIF : Les participants approfondissent leur compréhension de l’influence des émotions sur les comportements et les décisions au travail. Ils développent leur conscience de soi, explorent des façons de mieux gérer le stress et s’exercent à réguler leurs émotions dans les situations exigeantes. Ils repartent avec des outils pratiques pour soutenir leur bien-être, leur performance et leurs relations professionnelles. Développons des compétences émotionnelles qui peuvent se pratiquer et s’adapter au fil du temps. Contactez-moi pour toute question ou pour en savoir plus.